
Kirol-ekitaldi berezia dugu Kosta Trail. Izan ere, zailtasun maila desberdineko hiru proba egin ohi dituzte egun berean, eta, horregatik, edozeinek har dezake parte lasterketan. Hitz gutxitan esanda, goi mailako atletek, familiek zein lagun-taldeek Bizkaiko kostaldeko paraje ikusgarriez gozatzeko eta aldi berean natura-ingurunean kirola egiteko aukera aparta izango dute. Mendi Lasterketan parte hartzen duten korrikalariak Arrigunaga hondartzatik (Getxo) aterako dira, 9:00etan. Guztira 31 kilometro egin beharko dituzte korrika, Sopela, Barrika, Plentzia eta Gorliz udalerrietatik igarota. Azken udalerri horretan emango diote amaiera lasterketari.
Familiarteko Ibilaldia (12 kilometro) eta Mendi Ibilaldia (20 kilometro) Sopelako Udaletxean hasi eta Gorlizen bukatuko dira. Familiarteko Ibilaldia familia edo lagunekin batera bista ederrez gozatzeko egokia da oso, eta Mendi Ibilaldia trekkingzale eta mendizaleei zuzenduta dago.
Bi dira Kosta Trail lasterketaren ibilbidea hobekien definitzen duten ezaugarriak: edertasuna eta aniztasuna, zoru mota desberdinak (belarra, asfaltoa, harria eta harea) uztartzen baititu. Abentura zoragarria dugu honako hau, eta giro aparta nagusi izaten da urterik urte.
Forum Sportek antolatzen du ekitaldi hau, Salomon eta Lagun Aro etxeekin elkarlanean. Biltzen den diru guztia Esklerosi Anizkoitzaren Euskal Fundazioarentzat izango da.
Iturria | Euskadi.net
Erlazionatutako sarrerak

Euskal Mendizale Federazioaren eskutik, hona hemen aurtengo Mendi Lasterketen Egutegia:
EUSKADIKO TXAPELKETAK
Banakako Euskadiko Lasterketen Txapelketa
II Ternua Arratzu Urdaibai Mendi Lasterketa
- 2010ko Maitzaren 2an
- Herria: Arratzu (Bizkaia)
- Distantzia: 30,000 Km.
- Desnibel positiboa: 2.000 m.
- Lasterketa koefizientea: 60
- Antolatzailea: Arratzuko Arrolape Mendi Kirol Elkartea.
- Lasterketa zuzendaria: Iker Oleaga.
- Web: www.arratzu-urdaibai.com
- E-mail: info@arratzu-urdaibai.com
Kluben arteko Euskadiko Lasterketen Txapelketa
III Peio Rementeria Memoriala
- 2010ko Maitzaren 2an
- Herria: Arratzu (Bizkaia)
- Distantzia: 30,000 Km.
- Desnibel positiboa: 2.000 m.
- Lasterketa koefizientea: 60
- Antolatzailea: Arratzuko Arrolape Mendi Kirol Elkartea.
- Lasterketa zuzendaria: Iker Oleaga.
- Web: www.arratzu-urdaibai.com
- E-mail: info@arratzu-urdaibai.com
EUSKADIKO KOPA
IV Aramotz Mendi Lasterketa
- 2010ko Maiatzaren 30an
- Distantzia: 27,300 Km.
- Desnibel positiboa: 1.725 m.
- Lasterketa koefizientea: 47
- Antolatzailea: Zornotzako Brinean Mendi Kirol Elkartea.
- Lasterketa zuzendaria: Igor López
- Web: www.brinean.com
- E-mail: aramotz@brinean.com
V Orozko Harana Mendi Lasterketa
- 2010ko Ekainaren 20an
- Distantzia: 24,000 Km.
- Desnibel positiboa: 1.100 m.
- Lasterketa koefizientea: 31
- Antolatzailea: Itxinape Mendiko Taldea
- Lasterketa zuzendaria: Arkaitz Olabarria
- Web: www.itxinape.com
- E-mail: itxinape@orozko.org
Zumaiako II Flysch Mendi Lasterketa
- 2010ko Uztailaren 11an
- Distantzia: 27,000 Km.
- Desnibel positiboa: 1020 m.
- Lasterketa koefizientea: 28
- Antolatzailea: Zumaiako Udalak
- Lasterketa zuzendaria: Fran Aizpurua
- Web: www.zumaia.net
- E-mail: kirolak@zumaia.net
IV Olatzagutia-Urbasa Mendi Lasterketa
- 2010ko Irailaren 25an
- Distantzia: 23,200 Km.
- Desnibel positiboa: 1.367 m.
- Lasterketa koefizientea: 32
- Antolatzailea:: Sutegi Mendi Taldea
- Lasterketa zuzendaria: Mikel Agirre
- Web: www.olatzagutia-urbasa.net
- E-mail: olatzagutiaurbasa@gmail.com
EUSKADIKO BERTIKALEN KOPA
ANBOTO-ko KILOMETRO BERTIKALA
- 2010ko maiatzak 8
- Ordua: 15:00 h.
- Irteera: Arrazola (Atxondo-Bizkaia).
- Bukaera: Anboto.
- Distantzia: 3,800 km.
- Kontrolak: 5.A
- Jan-edanak hartzeko tokiak: 3
- Zailtasuna: Altua
- Garaiera aldea: 1092 m.
- Gehienezko altuera: 1331 m - Anboto.
- Gutxieneko altuera: 239 m - Arrazola.
- Parte hartzaileak: 300 gehienez.
- Proba: Bakarkakoa.
- Harremana: asierkorta@gmail.com
- Web orria: www.brinean.com
TXINDOKI-ko KILOMETRO BERTIKALA
- 2010ko ekainak 19
- Ordua: 10:00 h.
- Irteera: Larraitz (Gipuzkoa)
- Bukaera: Txindoki
- Distantzia: 3,878 Km.
- Kontrolak: 3.
- Jan-edanak hartzeko tokiak: 1.
- Zailtasuna: medio-altua.
- Garaiera aldea: 931 m.
- Gehienezko altuera: 1346 m Txindoki.
- Gutxieneko altuera: 415 m - Larraitz.
- Parte hartzaileak: 250.
- Proba: Bakarkakoa.
- Harremana: txindoki.abaltzisketa@udal.gipuzkoa.net
- Web orria: www.abaltzisketa.net
II ZUZENIEN (IZARRAITZ-ko IGOERA BERTIKALA)
- 2010ko uztailak 4
- Ordua: 10:00 h.
- Irteera: Ezkerretegi Baserria.
- Bukaera: Xoxote San Inazio.
- Distantzia: 2,800 km.
- Kontrolak: 3.
- Jan-edanak hartzeko tokiak: 1
- Zailtasuna: Altua
- Garaiera aldea: 804 m.
- Gehienezko altuera: 889 m.
- Gutxieneko altuera: 85 m.
- Parte hartzaileak: 250 gehienez.
- Proba: Bakarkakoa.
- Harremana: izarraitzmendilasterketa@hotmail.es
- Web orria: www.lagunonakmb.org
UHARTE ARAKAIL - BERIAIN SAN DONATO
- 2010ko irailak 19
- Ordua: 10:00 h.
- Irteera: Frontón de Uharte Arakil.
- Bukaera: Beriain - San Donato Baselizan.
- Distantzia: 4,800 km.
- Kontrolak: 3.
- Jan-edanak hartzeko tokiak: 2
- Zailtasuna: Altua
- Garaiera aldea: 1023 m.
- Gehienezko altuera: 1494 m Beriain.
- Gutxieneko altuera: 471m - Uharte Arakil.
- Parte hartzailea: 200 gehienez.
- Proba: Individual.
- Harremana: uhartearakil-beriain@hotmail.com
- Web orria: www.UharteArakil-beriain.com
Erlazionatutako sarrerak

Maiatzaren 16an egingo den Zegama-Aizkorri Mendi Maratoia, Munduko Kopako lehen froga izango da. Honetan parte hartu nahi dutenek, datorren astelehenetik aurrera izango du izena emateko aukera eta urtarrilaren 29ra arte egongo da epea zabalik.
Zegama-Aizkorri Mendi Maratoiaren antolatzaileek 450 partaide inguru espero dute eta Munduko Kopako egutegia hauxe da:
- Zegama-Aizkorri - Maiatzaren 16a
- Chaberton Marathon (Montgènevre) - Abuztuaren 1ean
- Pikes Peak Marathon (Colorado Springs) - Abuztuaren 22an
- Sentiero delle Grigne SkyMarathon (Pasturo, Lecco) - Irailaren 19an
- Mount Kinabalu International Climbathon - Urriaren 23/24a
Erlazionatutako sarrerak

Irailaren 26an, larunbata, Olatzagutia - Urbasa Mendi Lasterketaren hirugarren edizioa ospatuko da. Euskal Koparako laugarren eta azken proba puntuagarria de froga hau, Olatzagutiako kale nagusitik hasiko da goizeko 10:00etan eta 23.200 metroko ibilbidea izango du. Hona hemen frogaren fitxa teknikoa:
- Distantzia: 23200 m (2400 m asfaltoan)
- Malda Alde Positiboa: 1367 m
- Gutxieneko Altuera: 528 m (Olatzagutia)
- Gehieneko Altuera 1157 m (Tontorraundi)
- Denbora kontrolak: 4
- Edari Guneak: 5
- Janari Guneak: 3
- Denbora Muga: 4h
- Zailtasuna: Ertaina
Froga honetan parte hartzen dutenek, honako mailetan sailkatuko dira:
- Gizonezko seniorrak: 18-44 urte bitartekoak
- Gizonezko beteranoak: 45 urtetik aurrerakoak
- Emakumezko seniorrak: 18-39 urte bitartekoak
- Emakumezko beteranoak: 40 urtetik aurrerakoak
Olatzagutia - Urbasa Mendi Lasterketa Sutegi Taldeak antolatzen du eta txapeldunek honako sariak eramango dituzte etxera:
- 1. gizonezkoa: 300 € Garaikurraeta txapela
- 2. gizonezkoa: 150 € Garaikurraeta
- 3. gizonezkoa: 100 € Garaikurraeta
- 4. gizonezkoa: 50 €
- 1. emakumezkoa: 300 € Garaikurraeta eta txapela
- 2. emakumezkoa: 150 € Garaikurraeta
- 3. emakumezkoa: 100 € Garaikurraeta
- 4. emakumezkoa: 50 €
- 1. gizonezko beteranoa: garaikurra
- 1. emakumezko beteranoa: garaikurra
Iturria | Olatzagutia-Urbasa
Erlazionatutako sarrerak

Irailak 20an, Euskal Herriko Igoera Bertikalen Zirkuitoaren barne dagoen Uharte Arakil - Beriain Kilometro Bertikala egingo da Uharte Arakilen. Erlojuaren aurkako mendi lasterketa hau zirkuituaren hirugarren eta azken froga da eta oso ikusgarria izaten da, mendiaren oin eta tontorraren arteko ibilbide zuzenena bilatzen delako denborarik laburrenean.
Aralar Mendi Taldeak antolatutako froga hau goizeko 10:00etan hasiko da herriko frontoitik eta txapeldunek, honako sariak eramango dituzte etxera:
Gizonezkoak absoluto
- 300 € + Trofeo + txapela
- 150 € + Trofeo
- 100 € + Trofeo
Emakumezkoak absoluto
- 300 € + Trofeo + txapela
- 150 € + Trofeo
- 100 € + Trofeo
Izena emateko epea Abuztuaren 10etatik Irailaren 10era bitartean egongo da zabalik.
Informazio guzatia | Uharte Arakil - Beriain
Erlazionatutako sarrerak